Powierzchnia materaca powinna być równa i elastyczna, powinna równięz podpierać ciało.
Śpiąc na zbyt twardym materacu narażamy się na zaburzenia w krążeniu w ciele spowodowane uciskiem naczyń krwionośnych (efektem może być np. drętwienie kończyn i zakłócenia snu wywołane przez częste zmiany pozycji).
Zbyt miękki materac nie zapewnia odpowiedniego podparcia naturalnych krzywizn kręgosłupa - zapada się pod ciężarem ciała, powodując nadmierne wygięcie kręgosłupa co w konsekwencji może prowadzić do bólu pleców.
Tak więc materac powinno sie dopasować konkretnie do siebie bo każda osoba ma inne wymagania.
Warto jest potem równiez materac odpowiednio pielęgnować
https://sembella.pl/praktyczne-porady/p ... am-sluzyl/
Ostatnio zmieniony 08 mar 2019, 9:26 przez
martan, łącznie zmieniany 1 raz.